Sebagian dari kamu mungkin pernah mengalami fenomena ketindihan atau
biasa disebut dengan erep-erep bukan
? Tiba-tiba sekujur tubuh kita enggak bisa digerakin. Yap! Pasti saat itu kamu
ngerasa panik. Masalahnya saat kita coba untuk teriak atau sekedar berusaha
untuk mengeluarkan suara, itu terasa sangat sulit. Sudah pasti hal ini kalian
kaitkan dengan hal-hal yang berbau dengan dunia mistis, dimana kita merasa ada
makhluk halus yang menindih kita.
Nah ternyata ketindihan atau erep-erep ini ada penjelasan ilmiahnya loh. Sleep
paralysis (kelumpuhan saat tidur) adalah sebutan medisnya dari erep-erep.
Dimana tubuh dan otak kita tidak singkron sehingga kita tidak bias menggerakan
anggota tubuh kita.
Hal
ini terjadi disebabkan karena kurang tidur dan juga tubuh yang terlalu lelah.
Maka dari itu sebaiknya kita biasakan tidur cukup. Menurut para peneliti
di Arizona State University, Phoniex, Amerika Serikat, waktu tidur optimal
orang dewasa adalah 7 jam.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar